Cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan

                                                                                      

Gambar: www.sog.com.sg

Menghilangkan stretch mark setelah melahirkan bukanlah tugas yang mudah. Ya, masalah ini sepertinya cukup umum di kalangan ibu baru. Adanya stretch mark sering dikutuk oleh ibu-ibu muda yang menganggap dapat merusak penampilan dan mengurangi rasa percaya diri. Oleh karena itu, tidak heran jika setelah melahirkan, menghilangkan stretch mark menjadi salah satu masalah yang sering dihadapi wanita. Lantas, upaya apa saja yang harus dilakukan untuk menghilangkan stretch mark pada kulit setelah melahirkan?

Mengapa stretch mark muncul setelah melahirkan?

Menghilangkan stretch mark perut selama kehamilan

Sebelum membahas lebih jauh bagaimana cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan, Anda harus mengetahui terlebih dahulu penyebab munculnya stretch mark tersebut.

Stretch mark, adalah masalah umum yang dihadapi ibu setelah kehamilan dan melahirkan secara normal atau sesar. Kebanyakan wanita menyadari munculnya stretch mark sejak hamil. Meski begitu, ada juga wanita yang mengalami stretch mark setelah melahirkan atau pada masa nifas.

Munculnya stretch mark biasanya berwarna putih, burgundy, atau bahkan coklat kemerahan tergantung warna kulit Anda. Munculnya stretch mark setelah melahirkan seringkali sangat terlihat di perut bagian bawah, pinggul, dan paha bagian dalam. Stretch mark muncul lebih jelas saat Anda mencoba menurunkan berat badan setelah melahirkan dan mengecilkan perut pasca melahirkan. 

Proses munculnya stretch mark

Perkembangan stretch mark setelah kehamilan dan persalinan dapat dikaitkan dengan peregangan dan kontraksi kulit yang cepat.

Saat Anda hamil, kulit di berbagai bagian tubuh Anda meregang saat perut Anda membesar. Perubahan kulit ini menyebabkan kandungan kolagen terurai. Baru setelah Anda melahirkan dan ukuran kulit Anda kembali, stretch mark akan benar-benar muncul, baik selama perawatan setelah persalinan pervaginam maupun setelah operasi caesar. Faktanya, stretch mark mulai muncul saat hamil. Meski terlihat cukup umum, tidak semua wanita yang pernah hamil dan melahirkan memiliki stretch mark.

Adanya stretch mark juga dipengaruhi oleh kenaikan berat badan dan kadar hormon dalam tubuh.

Dari American Academy of Dermatology, Anda berisiko tinggi mengalami stretch mark jika anggota keluarga Anda juga memiliki stretch mark.

Pada dasarnya, stretch mark tidak menimbulkan rasa sakit. Hanya saja, banyak wanita yang merasa terganggu dengan penampilannya sehingga mencari cara untuk menghilangkan stretch mark setelah melahirkan. Apakah stretch mark setelah melahirkan bisa hilang?

                                                                                

Gambar: aqiqahalhilal.com

Apa perbedaan antara stretch mark dan selulit?

• Stretch mark berbentuk guratan. Selulit berbentuk bergelombang.
• Stretch mark mengubah warna kulit. Selulit tidak mengubah warna kulit. 
• Strecth mark oleh perubahan hormon dan melebarnya area kulit. Selulit dipengaruhi penumpukan lemak dan faktor genetik. 
• Stretch mark di perut, payudara, paha, lengan, dan bokong. Selulit bisa muncul di mana pun. 

Kapan harus berkonsultasi dengan dokter?

Tidak ada cara yang benar-benar efektif untuk mencegah munculnya stretch mark selama kehamilan.

Saat muncul, menghilangkan stretch mark pascapersalinan mungkin tidak semudah membalikkan tangan.

Menurut penelitian di Mayo Clinic, stretch mark tidak akan langsung hilang begitu saja setelah melahirkan. Namun, butuh waktu dan beberapa cara untuk menghilangkan atau setidaknya memudarkan stretch mark menjadi halus, mendekati warna kulit. Anda mungkin pernah mendengar bahwa menggunakan krim, losion, salep, atau minyak bisa menjadi cara menghilangkan garukan perut setelah melahirkan. Padahal, penggunaan krim, losion, salep, dan minyak sebenarnya ditujukan untuk membuat stretch mark lebih halus.

Waktu yang dibutuhkan untuk menghilangkan atau menyembunyikan stretch mark bisa berbeda-beda pada setiap orang. Hal ini karena faktor genetik juga berperan dalam pembentukan stretch mark pada kulit. Selain itu, faktor genetik juga mempengaruhi waktu untuk menghilangkan dan menutupi stretch mark. 

Cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan

Waspada jangan menggunakan krim pemutih, karena krim pemutih merusak saraf

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, menghilangkan stretch mark tidak bisa dilakukan secara instan atau cepat. Namun setidaknya ada beberapa cara untuk mendandani atau menghilangkan belang setelah hamil dan melahirkan.

Baca Juga: Seberapa Besar Orang Normal Jatuh Kedalam Kegilaan

Berikut upaya yang dapat dilakukan untuk menghilangkan stretch mark setelah melahirkan:

1. Pengelupasan sel-sel mati

Cara sederhana untuk menyembunyikan dan menghilangkan stretch mark, terutama stretch mark, adalah dengan melakukan eksfoliasi (Pengelupasan atau pengangkatan sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk dari permukaan kulit) secara rutin.

Eksfoliasi sebagai cara menghilangkan goresan pada perut setelah melahirkan akan membantu menghilangkan penumpukan sel kulit mati yang berlebihan.

Selain itu, mengobati stretch mark dengan pengelupasan juga membantu kulit menjadi lebih halus setelahnya.

2. Perawatan dengan krim topikal

Selain menggunakan eksfoliasi, Anda juga bisa rutin menggunakan krim, salep atau losion untuk menutupi stretch mark setelah melahirkan. Perawatan ini lebih disarankan jika Anda ingin menyamarkan stretch mark putih. Sekali lagi, penting untuk dipahami bahwa menggunakan krim topikal ini mungkin bukan cara untuk menghilangkan stretch mark di perut dan bagian tubuh lainnya setelah melahirkan.

Namun setidaknya menggunakan krim oles dapat membantu menyamarkan stretch mark pada tubuh Anda. Sebelum menggunakan krim topikal, American Academy of Dermatology menyarankan agar Anda memperhatikan beberapa hal seperti berikut:

• Coba gunakan produk topikal saat stretch mark baru muncul. Ini karena perawatan topikal tidak efektif untuk stretch mark yang sudah ada sejak lama.
• Pijat produk topikal ini ke area kulit dengan stretch mark setelah melahirkan untuk membantu menghilangkannya.
• Gunakan produk secara rutin setiap hari.

Ingat, selalu konsultasikan dengan dokter mengenai penggunaan produk oles sebagai cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan. Ini karena beberapa krim topikal mungkin tidak direkomendasikan selama kelahiran kembali atau menyusui. 

3. Prosedur laser

Prosedur laser merupakan upaya medis lain yang dapat Anda lakukan untuk menyembunyikan atau menghilangkan stretch mark. Laser bekerja dengan cara menembus kulit hingga akhirnya mengaktifkan proses pembaharuan kulit. Secara lebih spesifik, terapi laser akan merangsang produksi melanin pada area kulit yang muncul stretch mark pasca melahirkan, sekaligus mengaktifkan sel pigmen kulit untuk menghilangkan stretch mark tersebut.

Oleh karena itu, lama kelamaan, stretch mark akan menyatu dengan warna kulit Anda. Sementara laser membantu merangsang jaringan di sekitar stretch mark untuk memudar dan menghilang lebih cepat, mereka dapat mengambil lebih dari satu sesi laser.

Tidak diperbolehkan melakukan prosedur laser sebagai metode menghilangkan stretch mark segera setelah melahirkan. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter sebelum menjalani prosedur laser untuk menghilangkan stretch mark setelah melahirkan.

Menghilangkan stretch mark setelah melahirkan secara alami

Menghilangkan stretch mark nyatanya tidak bisa langsung hilang seluruhnya, apalagi secara alami. Namun, selain dengan prosedur medis, munculnya stretch mark ini bisa memudar seiring berjalannya waktu dengan bantuan bahan-bahan alami. Memang belum ada bukti ilmiah mengenai keefektifan bahan-bahan tersebut dalam membantu menghilangkan stretch mark setelah melahirkan.

Namun, jika Anda tidak alergi dengan bahan-bahan di bawah ini, Anda bisa mencobanya dengan aman.

Baca Juga: Ketika Harapan Dan Kenyataan Tidak Sejalan                                                                                       

Gambar: hellosehat.com

1. Minyak Zaitun, Jarak dan Kelapa

Minyak zaitun extra virgin

Minyak zaitun, minyak jarak, dan minyak kelapa berfungsi melembabkan dan mengeksfoliasi kulit (mengangkat sel kulit mati).

Memijat dengan minyak zaitun dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, memperbaiki dan menghilangkan stretch mark setelah melahirkan.  

Berikut cara menggunakan minyak zaitun untuk menghilangkan stretch mark secara alami:

• Ambil sedikit minyak di telapak tangan Anda dan pijat dengan lembut stretch mark.
• Diamkan selama 30 menit agar vitamin A, D dan E yang terkandung dalam minyak terserap oleh kulit.
• Mandi setelah pijat.
• Sering-seringlah melakukannya.

Sebagai alternatif, Anda juga bisa mencoba menggunakan minyak jarak untuk menghilangkan atau setidaknya menutupi stretch mark dengan cara:

• Oleskan minyak jarak ke tangan Anda dan pijat dengan lembut stretch mark. Lakukan gerakan pijat melingkar selama kurang lebih 5 hingga 10 menit.
• Tutupi area tersebut dengan kantong plastik bersih dan simpan botol air panas di atasnya selama 30 menit.
• Pindahkan botol, tidak hanya di satu area. Panas membuka pori-pori dan minyak dapat lebih mudah diserap melalui pori-pori.
• Bersihkan area yang diminyaki dan ulangi setiap hari. 

Minyak kelapa 

Minyak kelapa juga dapat digunakan untuk membantu menghilangkan atau setidaknya menyembunyikan stretch mark dengan langkah-langkah berikut:

• Ambil minyak kelapa murni secukupnya dan oleskan pada stretch mark.
• Pijat stretch mark dengan minyak ini setidaknya selama 30 menit.
• Sering-seringlah melakukannya.

                                                                                      

Gambar: jovee.id

2. Lidah buaya

Lidah buaya atau aloe vera membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan memberikan efek menenangkan pada kulit. Anda bisa menggunakan gel lidah buaya untuk mempercepat proses memudarnya stretch mark atau menghilangkan stretch mark secara alami.

Yang harus Anda lakukan adalah menggosokkan gel lidah buaya langsung ke kulit Anda dan diamkan selama 15 menit.

Pada tahap akhir penggunaan gel lidah buaya, cukup bilas dengan air hangat.

                                                                                   

Gambar: yankes.kemkes.go.id

     

3. Madu

Anda juga bisa menghilangkan stretch mark secara alami dengan bantuan madu asli. Anda bisa menggunakan madu untuk menghilangkan stretch mark setelah melahirkan dengan cara digosok.

Campurkan madu dengan garam dan gliserin, lalu oleskan pada stretch mark yang ingin Anda hilangkan.

Biarkan madu dan campuran mengering lalu bilas dengan air.

                                                                          

Gambar: www.blibli.com

4. Putih telur

Putih telur mengandung protein yang dapat membantu meremajakan sel kulit dan membuat kulit tampak lebih cerah. Inilah mengapa putih telur berpotensi menjadi cara menghilangkan atau setidaknya menyembunyikan stretch mark secara alami.

Berikut cara menggunakan putih telur untuk menghilangkan atau setidaknya memudarkan stretch mark secara alami:

• Kocok putih telur.
• Bersihkan dulu stretch mark yang akan ditutup dengan lapisan putih telur.
• Lumasi area di mana stretch mark muncul dengan kuas.
• Biarkan mengering lalu bilas dengan air dingin. Lalu, oleskan minyak zaitun agar kulit tetap terhidrasi dan lembut.
• Ulangi cara ini setiap hari untuk mencerahkan kulit dan memudarkan warna stretch mark.

5. Gula

Anda juga bisa menghilangkan atau memudarkan stretch mark secara alami dengan menggunakan gula di rumah. Menjadikan gula sebagai exfoliator akan mengangkat sel kulit mati pada stretch mark Anda sehingga warna stretch mark Anda semakin memudar. Berikut cara menggunakan gula untuk menghilangkan stretch mark pada perut dan bagian tubuh lainnya setelah melahirkan:

• Ambil satu sendok teh gula, campur dengan minyak pijat dan beberapa tetes jus lemon.
• Gosokkan campuran tersebut sebelum mandi.
• Lakukan ini secara teratur sebelum mandi. 

6. Perasan lemon

Sifat asam lemon memiliki kemampuan untuk membantu menyembunyikan atau menghilangkan stretch mark. Menggunakan lemon untuk menghilangkan atau setidaknya menyembunyikan stretch mark setelah melahirkan cukup mudah.

• Gosokkan jus lemon selama 10 menit pada area dengan stretch mark. 
• Kemudian bilas jus lemon dengan air hangat. 
• Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.

Namun, penting untuk segera menghentikan penggunaan jus lemon jika kulit Anda menunjukkan gejala iritasi.

7. Kentang

Kentang mengandung polifenol dan karotenoid yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit.

Untuk memudarkan atau menghilangkan stretch mark, Anda bisa mencoba menggunakan kentang. Berikut cara menghilangkan atau setidaknya menyembunyikan stretch mark secara alami dengan kentang:

• Potong kentang menjadi dua.
• Gosok setengah kentang pada stretch mark.
• Biarkan hingga mengering, lalu bilas dengan air hangat.

Menggunakan bahan alami untuk membantu menghilangkan atau setidaknya memudarkan stretch mark tidak selalu berhasil untuk setiap wanita.

Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan bahan alami untuk menghilangkan stretch mark. 

Ikuti: Bagaimana Orang Normal Menjadi Gila